Piątek, 23 maja 2025

Makhana - Korzyści, Fakty żywieniowe, Zdrowe przepisy i więcej

Odżywianie

Makhana to wysokowartościowa wodna roślina uprawna i tradycyjna indyjska przekąska. Rośnie w stagnujących, wieloletnich zbiornikach wodnych. Makhana była szeroko stosowana w tradycyjnej...

11 lutego 2022

0

7 zamienników żywności dla szybkiej utraty wagi

Odżywianie

Czy rozpoczęcie podróży odchudzającej oznacza rezygnację ze słodyczy, frytek i czerwonego mięsa? Niekoniecznie. Stworzenie przestrzeni dla lepszego odżywiania nie musi wymagać całkowitego...

10 lutego 2022

0

Owoce pomarańczy - korzyści, fakty żywieniowe, zdrowe przepisy

Odżywianie

Pomarańcze mają kolor i smak słońca - są najpopularniejszym owocem cytrusowym na świecie. Pomarańcze są bogate w błonnik i witaminę C. Nazywane w sanskrycie Narangam, w Hiszpanii Naranja, w...

26 stycznia 2022

0

Arbuz - korzyści, fakty żywieniowe i zdrowe przepisy

Odżywianie

Arbuz jest najlepszym owocem lata. Dzieci i dorośli czekają na lato, aby cieszyć się tym nawilżającym owocem. Arbuz może być spożywany w wielu postaciach, jako owoc, świeży sok, smoothie...

23 stycznia 2022

0

Korzyści z cukinii - wartość odżywcza, utrata wagi, przepisy

Odżywianie

Cukinia to letni kabaczek, znany również jako cukinia. Ten gęsty od wody owoc jest blisko spokrewniony z melonami, spaghetti squash i ogórkiem. Cukinia może być uprawiana w ciepłych warunkach...

23 stycznia 2022

0

Czy sałatka może zastąpić indyjskie jedzenie?

Odżywianie

Był czas, kiedy miska sałatki była częścią indyjskiego jedzenia, którą można było się delektować z boku wraz z deserem i przyprawami. Teraz ludzie zastępują swój lunch lub kolację...

17 stycznia 2022

0

Przewodnik po sprzęcie do biegania: Anatomia buta do biegania

Odżywianie

Wszyscy wiemy, że buty do biegania różnią się od innych butów codziennych, ponieważ te buty są specjalnie zaprojektowane do aktywności na drodze. Z biegiem lat nastąpiła drastyczna zmiana...

13 stycznia 2022

0

10 powodów, które sprawiają, że twaróg jest letnim superfood

Odżywianie

W Indiach twaróg to pocieszające jedzenie. Jest chłodzący, kojący, odżywczy i lekki - dokładnie to, co lekarz zalecił na gorące indyjskie lato. Nic dziwnego, że jest to jeden z 10...

13 stycznia 2022

0