Makhana - Korzyści, Fakty żywieniowe, Zdrowe przepisy i więcej
OdżywianieMakhana to wysokowartościowa wodna roślina uprawna i tradycyjna indyjska przekąska. Rośnie w stagnujących, wieloletnich zbiornikach wodnych. Makhana była szeroko stosowana w tradycyjnej...
7 zamienników żywności dla szybkiej utraty wagi
OdżywianieCzy rozpoczęcie podróży odchudzającej oznacza rezygnację ze słodyczy, frytek i czerwonego mięsa? Niekoniecznie. Stworzenie przestrzeni dla lepszego odżywiania nie musi wymagać całkowitego...
Owoce pomarańczy - korzyści, fakty żywieniowe, zdrowe przepisy
OdżywianiePomarańcze mają kolor i smak słońca - są najpopularniejszym owocem cytrusowym na świecie. Pomarańcze są bogate w błonnik i witaminę C. Nazywane w sanskrycie Narangam, w Hiszpanii Naranja, w...
Arbuz - korzyści, fakty żywieniowe i zdrowe przepisy
OdżywianieArbuz jest najlepszym owocem lata. Dzieci i dorośli czekają na lato, aby cieszyć się tym nawilżającym owocem. Arbuz może być spożywany w wielu postaciach, jako owoc, świeży sok, smoothie...
Korzyści z cukinii - wartość odżywcza, utrata wagi, przepisy
OdżywianieCukinia to letni kabaczek, znany również jako cukinia. Ten gęsty od wody owoc jest blisko spokrewniony z melonami, spaghetti squash i ogórkiem. Cukinia może być uprawiana w ciepłych warunkach...
Czy sałatka może zastąpić indyjskie jedzenie?
OdżywianieBył czas, kiedy miska sałatki była częścią indyjskiego jedzenia, którą można było się delektować z boku wraz z deserem i przyprawami. Teraz ludzie zastępują swój lunch lub kolację...
Przewodnik po sprzęcie do biegania: Anatomia buta do biegania
OdżywianieWszyscy wiemy, że buty do biegania różnią się od innych butów codziennych, ponieważ te buty są specjalnie zaprojektowane do aktywności na drodze. Z biegiem lat nastąpiła drastyczna zmiana...
10 powodów, które sprawiają, że twaróg jest letnim superfood
OdżywianieW Indiach twaróg to pocieszające jedzenie. Jest chłodzący, kojący, odżywczy i lekki - dokładnie to, co lekarz zalecił na gorące indyjskie lato. Nic dziwnego, że jest to jeden z 10...
